¿A quién acompañamos?
Sesiones individuales
Un momento solo para ti. Sesiones individuales, respetando tu ritmo y necesidades, para que encuentres un espacio de diálogo, reflexión y crecimiento, con herramientas y recursos que te ayudan a mejorar tu bienestar emocional. Ofrecemos espacios y herramientas que te ayudan a conectar con propósito, confianza y bienestar emocional.
Nuestros servicios
Orientación y acompañamiento para reconectar con tu propósito y bienestar emocional. Sentirte perdido/a, sin dirección, con dudas, indecisión y presiones externas es una sensación que conocemos en primera persona. Por eso te ofrecemos sesiones individuales pensadas para ayudarte a poner luz y sentido en tu camino profesional y vital, para caminar con más claridad, confianza y propósito.
Creamos espacios de escucha y reflexión donde puedas expresarte sin juicios, entender y poner nombre a lo que sientes, y transformar la confusión en dirección. Con una mirada humana y respetuosa, te acompañamos a conocerte mejor, identificar valores y talentos, gestionar las emociones que te bloquean y definir objetivos que resuenen con quién eres y con tu esencia. Te ofrecemos herramientas, recursos y metodologías de autoconocimiento y orientación práctica para que puedas concretar objetivos, definir pasos claros y avanzar con más seguridad y sentido en tu camino profesional y vital.
¡Cuéntanos tu necesidad y encontraremos el encaje!
Orientación vocacional y ocupación
Te ayudamos a explorar y definir tu camino profesional con herramientas de autoconocimiento y un acompañamiento adaptado a ti. Te ofrecemos recursos para tomar decisiones con claridad y coherencia contigo, tus intereses, talentos y valores. También te apoyamos para llevar a la práctica los pasos necesarios para hacer realidad este proyecto vital y profesional.
Tipos de sesiones
- Orientación profesional para personas adultas
- Orientación vocacional para jóvenes
- Orientación educativa
- Definición de objetivos y plan de acción
- Toma de decisiones
- Definición de objetivos y plan de acción
- Herramientas: CV, LinkedIn, carta de presentación
- Canales de búsqueda de empleo
- La práctica del networking
- Programa: Brújula para buscadores de propósito
- Sesiones a medida.
- Mejorar el autoconocimiento te ayuda a definir un camino profesional alineado con tus talentos, fortalezas y competencias, y a diseñar una vida con propósito y sentido.
- Identificar tu vocación te permite brillar profesionalmente y ganar bienestar emocional.
- Aprender herramientas para tomar decisiones con seguridad interna y coherencia, a pesar de los cambios y la incertidumbre.
- Saber utilizar herramientas concretas para transformar las ideas en acciones específicas que te acerquen a tus objetivos profesionales.
- Gestionar las emociones que pueden bloquearte, ganando calma y confianza durante el proceso.
Diseño de sesiones e itinerarios a medida de tus necesidades
Acompañamiento Emocional Consciente
Sentir incertidumbre, estrés, frustración, desmotivación o bloqueo emocional es habitual ante decisiones importantes en el ámbito profesional o personal.
En estas sesiones individuales te acompañamos a poner conciencia sobre lo que estás viviendo, ofreciéndote un espacio seguro de reflexión, conversación y diálogo, donde expresarte sin juicios e incorporar herramientas de autoconocimiento y autorregulación.
A través de preguntas, ejercicios y reflexiones, facilitamos claridad, equilibrio y confianza para activar cambios reales y reconectar con tu bienestar.
Tipos de sesiones
- Inteligencia emocional: conciencia y autorregulación.
- Autoliderazgo y motivación
- Autocrítica y síndrome del impostor/a.
- Asertividad y establecimiento de límites saludables
- Plan de salud y bienestar.
- Mejorar tu autoconciencia y autorregulación emocional.
- Disponer de herramientas prácticas para tu bienestar emocional diario.
- Trabajar la autoestima, la autocrítica y el lenguaje interno.
- Practicar la asertividad al comunicarte con otras personas.
- Alinea tu vida personal con la profesional para encontrar más coherencia y equilibrio.
Metodología: presentaciones y reuniones con impacto
¡Aprovecha nuestro knowhow! Te acompañamos a preparar esa reunión, sesión o presentación que te genera dudas o inseguridad. Organizar, planificar y comunicar con claridad es clave para conectar con tu público y transmitir aquello que realmente quieres.
Te ofrecemos acompañamiento personalizado para diseñar contenidos, estructurar mensajes y crear dinámicas que hagan tu sesión más participativa, vivencial y memorable. Lo hacemos con metodologías que te ayudan a ganar seguridad e impacto, siempre adaptándonos a tu estilo, al público, a los objetivos y al espacio y formato.
Tipos de sesiones y formatos
- Reuniones, presentaciones y exposiciones participativas: diseñadas para captar el interés y conectar emocionalmente con tu público, generando más implicación y compromiso.
- Sesiones vivenciales y prácticas: transformamos contenidos técnicos o teóricos en experiencias que faciliten el aprendizaje y la conexión con las personas asistentes.
- Dinamización: actividades rompehielos, de conexión y vínculo, de cohesión, juegos y una amplia variedad de recursos para dar un punto cercano y divertido a tus intervenciones o encargos.
- Formatos: presenciales, online, de pequeño o gran público; reuniones, presentaciones, exposiciones, formaciones, dinamizaciones…
- Idiomas: catalán, castellano e inglés.
- Organizar y estructurar los contenidos de forma clara y atractiva para captar y mantener la atención.
- Crear sesiones más participativas y dinámicas que mantengan el interés y la atención de tu público.
- Comunicar con claridad y naturalidad, alineando con tu estilo personal.
- Adaptar la sesión a los objetivos, al contexto y a la audiencia para conseguir más impacto y resultados.
- Transformar la inseguridad previa en seguridad interna y presencia durante la presentación.
- Incorporar actividades para darle un toque lúdico y divertido.
Facilitamos el movimiento interno para generar resultados externos
Ya han confiado en nosotros
